שיטת איינגר, קרויה כך ע״ש ב.ק.ס איינגר, אחד המאסטרים ליוגה המוערכים ביותר במאה ה-20. השיטה תקנה לכם חוסן נפשי ופיזי, יציבה נכונה, איזון וגמישות. לימוד האסאנות מדויק והדרגתי. השימוש בעזרים כמו חגורות, בלוקים ושמיכות, מאפשר לכל אחת ואחת לחוות באופן מיטבי את האסאנות השונות. תלמידים בכל הרמות, גם חדשים, מוזמנים לשיעור איינגר שמעבירה הילית פלינקר.