סטודיו ניע רמת ישראל ביצרון יד אליהו תל אביב

לפני השיעור הראשון

בואו בבגדים נוחים, התרגול נעשה ברגליים יחפות.

מומלץ לא לאכול שעתיים לפני תרגול, אם אין ברירה עדיף לאכול משהו קל שלא יפריע במהלך התרגול.

בסטודיו מזרוני יוגה לשימוש התלמידים וציוד נלווה לתרגול, ניתן לרכוש מזרון פרטי ולהשאירו בסטודיו לשימוש אישי.

חשוב ליידע את המורים על הריון, לחץ דם גבוה או נמוך ועל כל מצב בריאותי יוצא דופן, שיכול להקשות על התרגול הפיזי.