בוקר טוב
ראשון | שני | שלישי | רביעי | שישי | |
---|---|---|---|---|---|
08:30-09:30 | 08:00-09:00 | 08:00-09:00 | 08:30-09:45 | 08:30-09:45 | |
ויניאסה יוגה | יוגה נשית | יוגה נשית | ויניאסה לגב שמח | ויניאסה יוגה | |
שיעור זורם לפתיחת השבוע | מולה בנדה העוגן הפנימי | רצפת אגן זה כאן | תנועה מבריאה לגב תחתון | דינמי לסוף השבוע לבעלי נסיון |
|
סיגל גור לביא | סיגל גור לביא | סיגל גור לביא | סיגל גור לביא | סיגל גור לביא |
ערב טוב
ראשון | שני | שלישי | רביעי | חמישי | |
---|---|---|---|---|---|
20:00-21:20 | 20:00-21:30 | 18:00-19:00 | 19:45-21:00 | 19:00-20:00 | |
ויניאסה יוגה | ANO יוגה | מאיו-פאשיאל יוגה | ויניאסה יוגה | ויניאסה זורמת | |
תנועה דינמית גמישות ודיוק | דיוק ואביזרים אין קבלת חדשים | דינמיות ואלסטיות לרקמות החיבור | תרגול דינאמי זורם ומחזק | שיעור רך לסיום השבוע | |
עדי מוטין | יובל פינגרמן | סיגל גור לביא | קרן כהן | סיגל גור לביא |