יובל פינגרמן איינגר יוגה שיעורי יוגה למתחילים יד אליהו

יובל פינגרמן

אני מורה ומטפל, איש בתנועה. מורה בכיר ליוגה דהרמה, בוגר הקורס להכשרת מורים ליוגה בהדרכתה של ענת צחור. מטפל אינטגרטיבי של גוף נפש, שמשלב שיחה ועבודה עם הגוף במגע ובתנועה.

התחלתי לתרגל יוגה בשיטת איינגר לאחר פציעה בברך. בתהליך ההחלמה והשיקום ראיתי את הכוח הטמון ביוגה, והיום היוגה הינה חלק בלתי נפרד מחיי.

תרגול התנוחות מקנה לגוף יציבה נכונה, כוח וגמישות ומפתח את הריכוז המנטאלי. התרגול שלי הוא בבסיסו לפי מסורת האיינגאר, אך בו זמנית אני שם דגש על הקשר ברור בין התנוחות ובין הרצף הדינאמי שלהן.

התשוקה, שקיימת אצלי בהיותי מטפל ומורה ליוגה, היא הרצון שלי למפגש אנושי, אמיתי ובעל משמעות.

בנוסף לשיעורים שלי ב"סטודיו ניע", אני מלמד יוגה ב"יוגה-סטודיו" של ענת צחור ובסטודיו "לוטוס" של אייל צ'חנובסקי.

לאתר של יובל