בוקר טוב
ראשון | שני | שלישי | רביעי | חמישי | שישי |
---|---|---|---|---|---|
08:30-09:30 | 08:00-09:00 | 08:30-09:30 | 08:30-09:45 | 08:15-09:45 | 08:30-10:00 |
ויניאסה דינמית | יוגה נשית | ויניאסה דינמית | ויניאסה לגב שמח | איינגר יוגה | ויניאסה דינמית |
שיעור זורם לפתיחת השבוע | חמולה בנדה העוגן הנשי | תנועה ונשימה לפתיחת היום | תנועה מבריאה לגב תחתון | דיוק שהייה בתנוחה ואביזרי תמיכה | תרגול מתקדם לסוף השבוע |
סיגל גור לביא | סיגל גור לביא | סיגל גור לביא | סיגל גור לביא | הילית פינקלר | סיגל גור לביא |
ערב טוב
ראשון | שני | שלישי | רביעי | חמישי | |
---|---|---|---|---|---|
20:00-21:20 | 20:00-21:30 | 18:00-19:00 | 18:30-19:45 | 19:00-20:00 | |
פיזיוגה | ANO יוגה | יוגה נשית | מיינדפולנס | ויניאסה רכה | |
ויניאסה דינמית ותרגילי פיזיותרפיה | בשילוב אביזרים מבוסס איינגר | לנשים בכל מעגלי החיים | מדיטציה לויסות איזון והרגעה | ויניאסה flow לכולם | |
עדי מוטין | יובל פינגרמן | סיגל גור לביא | סיגל גור לביא | סיגל גור לביא |