sigal-website-pics_avigail (1)

אביגיל אריאלי

אני מתרגלת יוגה מ – 1990. התחלתי מאשטנגה יוגה, באתי ״לחוג״ והתאהבתי. נהניתי לזוז, להרגיש חזקה או גמישה. בהדרגה התחלתי לשים לב, שלא רק הגוף מרגיש טוב מהתרגול. שמתי לב, שאני מחבבת את עצמי יותר אחרי תרגול, שהאודיאנה בנדה שלי היא לא רק בשרירי הבטן, אני מוצאת גם את המרכז שלי ולא רק השרירים גמישים וחזקים יותר, גם התודעה.
עלה בי הדחף לחלוק את הפטנט הזה עם אחרים והלכתי לכיוון של הנחייה. בהמשך הגעתי לויניאסה, הבנתי שאפשר ללמד ולתרגל יוגה כמו שכותבים שיר, כמו שרוקדים, ולפעמים משהו אחר – כמו שחוקרים במעבדה. לפעמים, אני מוכנה להודות – אפשר לתרגל יוגה כמו שעפים".
מוזמנים לשיעור שלי בסטודיו ניע כל יום חמישי ב-08:00 ככה להתחיל את היום.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. (*) שדות חובה מסומנים

תגי HTML מותרים: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>